ZUMBA w Endorfinie!

01.09.2021 r.

NOWOŚĆ!

ZUMBA W KLUBIE ENDORFINA 

Zajęcia poprowadzi Wiola Świerczek – Piękoś Dance Fitness Instructor

 

CO TO JEST ZUMBA

Zumba to połączenie elementów fitness i aerobiku z charakterystycznymi elementami tańca latynoskiego (salsa, bachata, merengue, mambo, hip hop, reggaeton, dembow itd ).Zajęcia mają na celu poprawę koordynacji, wzmocnienie mięśni, spalanie tkanki tłuszczowej oraz odreagowanie stresu, a to wszystko w towarzystwie dobrej zabawy! Trening zumby trwa ok. 50 minut, odbywa się przy dynamicznej i rytmicznej muzyce. Zajęcia rozpoczynają się rozgrzewką w formie prostych kroków, natomiast część główna to proste układy taneczne, które podczas kolejnych zajęć uczestnicy stopniowo opanowują. Po zakończonym treningu dostajemy gwarantowaną dawkę pozytywnej energii i hormonów szczęścia – endorfin!

 

CO NALEŻY ZABRAĆ ZE SOBĄ NA ZAJĘCIA

  • wygodny strój sportowy
  • wygodne buty sportowe
  • wodę do picia
  • ręcznik

GRAFIK ZAJĘĆ ZUMBY

PONIEDZIAŁEK – 20:00

ŚRODA – 19:00 

 

PRZYPOMINAMY O OBOWIĄZKOWYM ZAPISIE NA KAŻDE ZAJĘCIA FITNESS. ZAPISU MOŻESZ DOKONAĆ:

  • poprzez aplikację eFitnessApp
  • poprzez strefę klienta
  • telefonicznie 739 521 647
  • bezpośrednio w Klubie

 

01.09.2021

 

Subscribe to our newsletter