01.09.2021 r.
NOWOŚĆ!
ZUMBA W KLUBIE ENDORFINA
Zajęcia poprowadzi Wiola Świerczek – Piękoś Dance Fitness Instructor
CO TO JEST ZUMBA
Zumba to połączenie elementów fitness i aerobiku z charakterystycznymi elementami tańca latynoskiego (salsa, bachata, merengue, mambo, hip hop, reggaeton, dembow itd ).Zajęcia mają na celu poprawę koordynacji, wzmocnienie mięśni, spalanie tkanki tłuszczowej oraz odreagowanie stresu, a to wszystko w towarzystwie dobrej zabawy! Trening zumby trwa ok. 50 minut, odbywa się przy dynamicznej i rytmicznej muzyce. Zajęcia rozpoczynają się rozgrzewką w formie prostych kroków, natomiast część główna to proste układy taneczne, które podczas kolejnych zajęć uczestnicy stopniowo opanowują. Po zakończonym treningu dostajemy gwarantowaną dawkę pozytywnej energii i hormonów szczęścia – endorfin!
CO NALEŻY ZABRAĆ ZE SOBĄ NA ZAJĘCIA
- wygodny strój sportowy
- wygodne buty sportowe
- wodę do picia
- ręcznik

GRAFIK ZAJĘĆ ZUMBY
PONIEDZIAŁEK – 20:00
ŚRODA – 19:00
PRZYPOMINAMY O OBOWIĄZKOWYM ZAPISIE NA KAŻDE ZAJĘCIA FITNESS. ZAPISU MOŻESZ DOKONAĆ:
- poprzez aplikację eFitnessApp
- poprzez strefę klienta
- telefonicznie 739 521 647
- bezpośrednio w Klubie
01.09.2021