NOWOŚĆ – AQUA WOD !

19420416_911896335626856_1656087724668527342_n

Aqua WOD – Zajęcia skupiające się na treningu funkcjonalnym, które oparte są na ćwiczeniach crossfitowo-workoutowych połączone wraz z ćwiczeniami w wodzie. Aqua WOD jest połączeniem pływania, ćwiczeń na sztangach oraz na własnym ciężarze ciała, trening oparty na wzmocnieniu naszej kondycji, siły wytrzymałościowej oraz dla osób które szukają odskoczni i po wykonaniu ćwiczenia pragną zmierzyć się z wodą. Jest to świetna forma innowacyjnego treningu która korzystnie wpłynie na nasze ciało i samopoczucie.