Konsultacja trenerska

Lubisz kawę? Koniecznie przeczytaj ten artykuł!

 

Kofeina jest najpopularniejszą naturalną substancją pobudzającą.

Najwyższe stężenie kofeiny we krwi występuje po 40–60 minutach od spożycia. To właśnie dlatego pobudzające działanie kawy czy herbaty pojawia się z opóźnieniem.

 

WŁAŚCIWOŚCI KOFEINY:

  • pomaga w łagodzeniu migreny,
  • wpływa na wzrost koncentracji,
  • poprawia nastrój,
  • poprawia logiczne myślenie i pamięć,
  • powoduje lepsze skupienie uwagi,
  • wydłuża czas koncentracji,
  • zmniejsza zmęczenie i senność
  • podnosi libido,
  • łagodzi ból i napięcie,
  • może zmniejszać ryzyko cukrzycy typu 2
  • wpływa na uwalnianie dopaminy – hormonu odpowiedzialnego za uczucie zadowolenia
  • może obniżać histaminę w organizmie (związek odpowiadający za reakcje alergiczne).

 

KOFEINA W KOSMETYCE

Producenci kosmetyków wykorzystują unikatowe właściwości kofeiny w usuwaniu cellulitu oraz wiotczenia skóry. Związek ten poprawia bowiem krążenie krwi i odpływ limfy, pomaga pozbyć się zalegających toksyn. Ponadto dodaje skórze energii i pozwala zachować jej jędrność.

P.S. Eksperci twierdzą, że najbardziej wartościowe rozmowy odbywają się właśnie przy filiżance kawy.

To co, kawka?